サポーター
サポーターには、膝を安定させて負荷を分散させる効果だけでなく、
温めることで筋肉をほぐし周辺の筋肉の炎症を起こしにくくする役割も
あります。
サポーター、膝ベルトなどといった呼ばれ方をしており、
膝をテーピングで固定するのと同じ効果が得られるのでとても便利です。
医師から、病院で使っているものを勧められ会計と一緒に購入する人も
多いようです。
ただ、肌に触れるものですから洗い替えも欲しいところです。
そこで、新たに購入する人向けに選ぶポイントをお教えいたします。
まず理想は、柔らかい素材で筒状のものです。
これはしっかり固定するというよりは温める役割の方が大きいのですが、
毎日つける場合はこのようなものがおすすめです。
マジックテープなどでがっちりと固定するものは、
日常的に使用していると筋肉が落ちやすくなることがあるので、
歩くことが多い日など膝をよく使う予定のある日を選んで
効果的に使うといいでしょう。
購入は比較的どこでもできますが、
特にスポーツ用、登山用に作られたサポーターは非常に丈夫ですので、
病院やネットだけでなくスポーツ洋品店を覗いてみるのもおすすめです。
サポーターはあくまで筋肉の補助的役割ですので、
根本的に痛みを取り除いたわけではありません。
症状の悪化を遅らせる点では非常に有効で、多くの医療機関で用いられています。
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